djaka.id djaka.id – Software Tutorials, Game Tips and Reviews Masa pubertas merupakan masa transisi dari masa kanak-kanak menuju dewasa yang biasanya terjadi pada usia remaja. Pada masa ini, tubuh mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan. Oleh karena itu, manusia harus memiliki sikap yang tepat untuk dapat menghadapinya dengan baik dan positif.
Sebagai seorang remaja, ada 5 sikap yang harus dilakukan dalam menghadapi masa pubertas. Sikap-sikap tersebut dapat membantu remaja untuk lebih memahami diri sendiri, mengontrol emosi, memperbaiki hubungan sosial, serta mempersiapkan diri untuk masa depan. Dalam artikel ini, akan dijelaskan secara lebih detail mengenai 5 sikap yang harus dilakukan manusia dalam menghadapi masa pubertas.
Jawaban: sebutkan empat contoh perilaku remaja pada masa pubertas
Pertanyaan: Sebutkan 5 sikap yang harus dilakukan manusia dalam menghadapi masa pubertas!
Jawaban:
Berikut adalah lima sikap yang harus dilakukan manusia dalam menghadapi masa pubertas:
1. Menyiapkan mental untuk menghadapi gejolak emosional diri.
2. Meningkatkan takwa kepada Tuhan YME agar lebih rajin beribadah.
3. Memilih teman yang positif dalam pergaulan, dan menghindari pergaulan yang negatif.
4. Mengisi aktivitas dengan kegiatan-kegiatan positif.
5. Rajin berolahraga dan menjaga kesehatan organ reproduksi.
Penjelasan:
Lima sikap yang harus dilakukan manusia dalam menghadapi masa pubertas yaitu menyiapkan mental untuk menghadapi gejolak emosional diri. SIkap lainnya seperti meningkatkan takwa kepada Tuhan YME agar lebih rajin beribadah, memilih teman yang positif dalam pergaulan, dan mengisi aktivitas dengan kegiatan-kegiatan positif. Dalam hal kesehatan diri harus rajin berolahraga dan menjaga kesehatan organ reproduksi.
Pembahasan
Laki-laki dan perempuan sebagai manusia memiliki ciri fisik secara umum yang sama, baik mata, bentuk tubuh, rambut, paras atau wajah dan lain-lain. Karena ciri fisik masih dapat diciptakan oleh manusia itu sendiri dengan perubahan yang sedemikian rupa. Hal yang membedakannya adalah organ reroduksi. Pada laki-laki, organ reproduksi nya adalah penis (tampak luar), sedangkan pada perempuan adalah vagina.
Ciri fisik pada laki-laki dan perempuan akan nampak berbeda setelah memasuki masa pubertas atau disebut juga masa remaja yaitu masa peralihan dari masa anak-anak mejadi dewasa. Masa ini ditandai dengan perubahan-perubahan baik secara fisik, sifat maupun organ reproduksi yang matang.
Pelajari lebih lanjut tentang sistem reproduksi di: brainly.co.id/tugas/20893510.
Perubahan yang menyertai masa pubertas antara laki-laki dan perempuan berbeda. Masa pubertas yang dialami oleh perempuan biasanya lebih cepat dibandingkan dengan laki-laki. Masa pubertas umumnya terjadi pada rentang usia 10-16 tahun.
Perubahan primer yang terjadi yaitu:
Pada laki-laki
DItandai dengan matangnya organ reproduksi yang meliputi:
- Mimpi basah (tanda awal masa pubertas)
- Organ kelamin mulai matang yaitu dihasilkannya sperma di dalam testis.
- Mengalami ereksi secara spontan.
Pada perempuan
DItandai dengan matangya organ reproduksi yang meliputi:
- Menstruasi (tanda awal masa puber)
- Organ reproduksi mulai matang yaitu mengalami ovulasi (ovum di produksi oleh ovarium) dan dinding rahim semaki kuat.
- Ovum yang dibuahi sperma akan menyebabakan kehamilan.
Pelajari lebih lanjut tentang menstruasi di: brainly.co.id/tugas/22775474.
Ciri fisik atau perubahan sekunder pada laki-laki antara lain:
- Tumbuh kumis dan jenggot
- Jakun mulai nampak membesar
- Suara lebih berat dan besar
- Otot tubuh mulai terbentuk
- Tumbuh rambut di beberapa area tubuh tertentu, seperti di ketiak, kaki, dada, dan organ kelamin.
- Bahu nampak bidang dan lebar
- Muncul jerawat
Pelajari lebih lanjut tentang organ reproduksi pada laki-laki di: brainly.co.id/tugas/18448081.
Ciri fisik atau perubahan sekunder pada perempuan antara lain:
- Payudara mulai membesar
- Suara lebih nyaring dan lemah lembut
- Tumbuh beberapa rambut di area tertentu seperti ketiak, kaki dan organ kelamin
- Muncul jerawat
- Panggul lebih lebar
Masa pubertas juga nampak pada ciri sifat dan piskis/mental pada laki-laki dan perempuan, yaitu:
- Mulai tertarik pada lawan jenis
- Mencari identitas diri dengan nampaknya sifat tidak mau diatur dan merasa cukup dewasa dan mandiri serta mencoba hal-hal baru.
- Mudah marah atau emosi
- Mampu mengungkapakan pendapat serta keinginan diri sendiri.
Terdapat beberapa sifat yang cenderung nampak pada perempuan atau laki-laki saja, antara lain:
1. Pada perempuan
- Lebih cenderung menilai suatu hal dengan perasaan.
- Suka berdandan
- Menggunakan kosmetik
- Menggunakan wewangian dan assesories atau perhiasan
2. Pada laki-laki
- Cenderung menilai suatu hal dari logika atau pikiran.
- Memperhatikan penampilan dengan memakai baju rapi atau sebaliknya.
- Memakai wewangian atau justru sebaliknya.
Oleh karena masa pubertas adalah masa dimana organ reproduksi mengalami kematangan, maka dianjurkan bagi laki-laki maupun perempuan untuk menjaganya dengan baik.
Cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria antara lain menghindari konsumsi alkohol dan rokok, mengonsumsi makanan bergizi dan mengurangi kebiasaan mandi air panas karena berpengaruh pada sperma. Cara lain seperti cukup olahraga, tidak memakai celana terlalu ketat dan melakukan pemeriksaan rutin pada organ reproduksi.
Cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita adalah dengan menjaga kesehatan vagina. Karena jika terjadi infeksi vagina dapat meluas ke organ reproduksi lain.
Detil jawaban
Kelas: 3 SMP
Mapel: Biologi
Bab: Sistem reproduksi manusia
Kode: 9.4.3
Pentingnya Mendapatkan Pendidikan Seksual yang Benar
Masa pubertas merupakan masa peralihan dari masa anak-anak menuju masa dewasa. Pada masa ini, remaja mulai mengalami gejolak emosi yang bergejolak. Selain itu, organ reproduksi pun mulai berkembang pesat. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk mendapatkan pendidikan seksual yang benar.
Pendidikan seksual yang benar dapat membantu remaja memahami perubahan yang terjadi pada tubuhnya. Selain itu, pendidikan seksual juga dapat membantu remaja menghindari tindakan yang berisiko seperti hubungan seks bebas, kehamilan tidak diinginkan, dan penularan penyakit menular seksual.
Remaja yang telah mendapatkan pendidikan seksual yang benar juga cenderung lebih percaya diri dalam memutuskan tindakan yang akan diambil. Mereka dapat memahami bahwa hubungan seksual bukanlah hal yang sepele dan memerlukan kesiapan yang matang.
Pendidikan seksual yang benar juga dapat membantu remaja dalam memahami agama dengan lebih baik. Dengan memahami ajaran agama tentang seksualitas, remaja dapat menjadi lebih taat dalam mempraktekkan agamanya.
Dalam menghadapi masa pubertas, selain melakukan lima sikap yang sudah disebutkan sebelumnya, remaja juga perlu mendapatkan pendidikan seksual yang benar. Dengan begitu, mereka akan dapat menghadapi perubahan yang terjadi pada tubuhnya dengan lebih baik dan meminimalisir tindakan yang berisiko.
Cara Mengatasi Perubahan Fisik pada Masa Pubertas
Perubahan fisik pada masa pubertas seringkali membuat remaja merasa tidak nyaman dengan tubuh mereka. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perubahan fisik tersebut. Pertama, terimalah perubahan fisik secara positif dan jangan terlalu memikirkannya. Kedua, jaga kebersihan diri dengan mandi secara teratur dan merawat kulit dengan produk yang sesuai. Ketiga, pilihlah pakaian yang nyaman dan cocok dengan tubuhmu. Keempat, konsumsi makanan sehat dan bergizi, serta minum air putih yang cukup agar tubuh tetap sehat dan bugar. Kelima, jangan lupa untuk berolahraga secara teratur agar tubuh tetap fit. Terakhir, bila perubahan fisik membuatmu merasa tidak nyaman atau kurang percaya diri, carilah dukungan dari orang terdekat atau profesional yang dapat membantu mengatasi perasaan tersebut. Dengan menerapkan cara-cara tersebut, diharapkan remaja dapat mengatasi perubahan fisik pada masa pubertas dengan lebih baik dan merasa lebih percaya diri.
Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional selama Masa Pubertas
Pubertas adalah masa transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Masa ini seringkali disertai dengan gejolak emosi yang tak menentu. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental dan emosional selama masa pubertas.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental dan emosional adalah dengan menyiapkan mental untuk menghadapi gejolak emosional. Kita harus memahami bahwa perubahan fisik yang terjadi pada diri kita selama masa pubertas adalah hal yang wajar dan alami. Oleh karena itu, kita harus menghadapinya dengan sikap positif dan tidak merasa minder.
Selain itu, meningkatkan takwa kepada Tuhan YME juga dapat membantu kita menghadapi masa pubertas dengan lebih baik. Dengan lebih rajin beribadah, kita dapat memperoleh ketenangan dan kedamaian dalam diri kita.
Memilih teman yang positif dalam pergaulan juga dapat membantu kita menjaga kesehatan mental dan emosional selama masa pubertas. Teman yang positif akan memberikan pengaruh yang baik bagi diri kita, sehingga kita dapat lebih mudah mengatasi gejolak emosional yang terjadi.
Mengisi aktivitas dengan kegiatan-kegiatan positif juga dapat membantu kita menjaga kesehatan mental dan emosional selama masa pubertas. Kegiatan-kegiatan seperti olahraga, seni, dan kegiatan sosial dapat membantu kita mengalihkan perhatian dari gejolak emosional yang terjadi.
Terakhir, rajin berolahraga dan menjaga kesehatan organ reproduksi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosional selama masa pubertas. Dengan rajin berolahraga, kita dapat memperoleh endorfin yang dapat membantu kita merasa lebih baik secara emosional. Selain itu, menjaga kesehatan organ reproduksi juga dapat membantu kita merasa lebih baik secara fisik dan emosional.
Dengan menjaga kesehatan mental dan emosional selama masa pubertas, kita dapat mengatasi gejolak emosional yang terjadi dengan lebih baik. Kita dapat tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik dan dewasa.